ÖFFNUNGSZEITEN

Mo.-DO.   09.00-12.00 Uhr  und 14.00-21.30 Uhr 

Fr 09.00-12.00 Uhr  und 14.00-20.30 Uhr 
Sa. u. So. 09.00-13.00 Uhr

Von-Humboldt-Str. 3-5 | 52538 Selfkant-Tüddern | Tel: +49 2456 3556 | info@dynamicselfkant.de

Kurspläne

FÜR ANFÄNGER -- FORTGESCHRITTENE -- KINDER -- FÜR ALLE !

GRUPPENKURSE

Ein Gruppenkurs dauert 45 - 60 Minuten.


Du kannst bei uns alle Kurse eine Woche kostenlos testen!

Einfach anmelden oder komm direkt zu den angegebenen Zeiten ins Studio.



Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
9.30 - 10.15 Reha Sport 10.00-11.00 Aerofit 9.00-9.45 Reha sport 9.00-9.45 Reha Sport 9.00-10.00 Indoor Cycling 9.30-10.30 Aero Fit
10.30 - 11.15 Reha Sport 17.00-17.45 Reha Sport 9.00-10.00 Indoor cycling 10.00-10.45 Reha Sport 9.00-10.00 Zumba 11:00-12:30 Selbstverteidigung
18.00 - 19.00 Pilates 18.00-18.45 Reha Sport 10.00-11.00 Zumba 14.00-15.00 Aerofit 10.00-11.00 Pilates
19.00 - 20.00 Aero-box 19.00-20.00 Fatburn 17:00-17:45 Kids Bootcamp 17.00-17.45 Kids Jumping 17.00-17.45 Kids Bootcamp
19.00 - 20.00 Indoor cycling 20.00-21.00 Jumping 19:00-20:00 Core & More 18.00-19.00 Jumping 18.00-18.45 Reha Sport
20.00-21.00 Bootcamp 20.00-21.00 Hot Iron 19.00-20.00 Step 18.00-19.00 Indoor Cycling

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9.30-10.15 Reha Sport 9.00-9.45 Reha sport 9.00-9.45 Reha Sport 9.00-10.00 Indoor Cycling 9.30-10.30 Aero Fit
10.30 - 11.15 Reha Sport 10.00-11.00 Aerofit 9.00-10.00 Indoor cycling 10.00-10.45 Reha Sport 9.00-10.00 Zumba
10.00-11.00 Zumba 10.00-11.00 Pilates
11.00-12.30 Selbstverteidigung
14.00-15.00 Aerofit
17.00-17.45 Reha Sport 17.00-17.45 Kids Jumping 17.00-17.45 Kids Bootcamp
18.00-19.00 Pilates 18.00-18.45 Reha Sport 18.00-18.45 Kids Bootcamp 18.00-19.00 Jumping 18.00-18.45 Reha Sport
19.00-20.00 Aero-box 19.00-20.00 Fatburn 19.00-20.00 Core & More 19.00-20.00 Step 18.00-19.00 Indoor Cycling
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