DYNAMIC - Von-Humboldt-Str. 3-5 | 52538 Selfkant-Tüddern | (0049) 2456-3556

Seit 11. Mai dürften wir wieder durchstarten. Allerdings sind einige strenge Regeln zu beachten;

1. Alle Kurse haben ein maximale Zeit von 45 Minuten

2. Jeder Teilnehmer muss sich vorher anmelden, wir haben nur 8 Plätze zu vergeben und für Indoor Cycling sind das 10 Plätze.

3. Alle Kurse die angeboten werden haben eine niedrige Intesität, wir dürfen keine Kurse mit hohe Intensität anbieten. 

4. Für jeden Kurs gilt ein Minimum von 5 und maximaal 8 Leute. ( Indoor Cycling maximal 10).

Im Dynamic Health & Fitness kannst du neben Kraft und Fitnessbereich auch an unseren Kursen Teilnehmen. Wir bieten sehr anspruchsvolle Kurse an:

→Zumba

→Zumba-Step

→Pilates

→Step (für Fortgeschrittene)

→Indoor Cycling

→Rückenfit & Bodyshape

→Aerobox

→Hot Iron

→Kempo

→Modern Dance (Kinder)

Ausserhalb unser Kursangebot kann man bei uns auch Yoga machen.  Hierfür braucht man nicht Mitglied zu sein. Dies wird angeboten mit 10er Karten

Yoga findet am Dienstag 20.00 Uhr statt und wird geleiten von Nathalie Schöpper.

Wir bieten auch Personal Training an.

PT Trainer sind:

- Luuk Feijen

- Astrid Korff

- Kevin Gambrah

Achtung: In Juli und August werden unsere Öffnungszeiten und Kursplan angepasst.

 




Am Sonntag 31.05 und Montag 01.06.20 bleibt das Studio geschlossen!


Wichtige Maßnahmen

Wir öffnen wieder am Montag 11.05.20. Bis 18.05.20 finden keine Kurse statt!  Wenn Du zum Fitness kommen möchtest bitte beachte folgendes: Vorher anmelden per Mail oder Telefon, 2 Handtücher mitbringen, im Studio Schuhe wechseln und für Kurse mit Bodengymnastik eine eigene Matte mitbringen. Dusche, Umkleide, Infrarot Kabine und Sonnenbank dürfen NICHT benutzt werden. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen. Reha Sport fängt wieder an nach Pfingsten, nur auf Anmeldung.


ÖFFNUNGSZEITEN

Mo.-Fr.   09.00-12.00 Uhr
Mo.-Fr.   13.30-21.30 Uhr
Sa.u. So. 09.00-13.00 Uhr

Achtung:  in Juli und August werden unsere Öffnungszeiten und Kursplan angepasst!

3 Monate für  €120,- unbegrenzt Fitness und Kurse.Automatische Verlängerung nur auf Wunsch.

 


EINE WOCHE GRATIS SPORT

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