DYNAMIC - Von-Humboldt-Str. 3-5 | 52538 Selfkant-Tüddern | (0049) 2456-3556

Plan gültig  01. Juli  2019

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

 9.30-10.15

Reha Sport

9.00-9.45

Reha Sport

 

 09.00-9.45

Reha sport

9.00-9.45
Reha Sport
9.00-10.00
Indoor Cycling
  9.30-10.30
Aero Fit

10.30-11.15

Reha Sport 

 

 

  9.00-10.00
Zumba
   
  10.00-11.00
ARD
10.00-11.00
Zumba
10.00-10.45
Reha Sport
10.00-11.00
Pilates
 

 

             
            11.30-12.30
Kempo
   

 

 

     
             

 

 17.00-17.45

Reha sport

 

 

 17.00-17.45

Reha Sport

   
18.00-19.00
Power Pilates
18.00-18.45
Reha Sport
   

 18.00-18.45

Reha Sport

   
19.00-20.00
aero-box-toning
19.00-20.00
Step II
19.00-20.00
Rückenfit & 
Body shape

18.30-19.15

TBW

19.15-20.00

zumba-step

 

   
19.30-20.30
Indoor cycling

 

 20.00-21.00

Hot Iron

 

     

 

20.00-21.00

Zumba

 

         




SOMMER ÖFFNUNGSZEITEN

Mo.-Sa.  09.00-12.00 Uhr

Mo.-Do. 16.30-21.30 Uhr

Fr.         16.30-20.30 Uhr

So.         09.00-13.00 Uhr

Achtung:  in Juli und August werden unsere Öffnungszeiten und Kursplan angepasst!

3 Monate für  €120,- unbegrenzt Fitness und Kurse.

Weiter  bieten wir an: 

→ Personal Training (auch evt. 2-4 Personen möglich)

→ Ernährungsberatung individuell oder in Gruppen.

→ Kempo ab 13 Jahre

→ Hip Hop ab 6-13 Jahre

→ Zumba Step 

→ Betriebsfitness (Interfit/Urban)

→ ab September bieten wir einen Kurs Tai Chi an, anmelden ist schon möglich

→ ab September bieten wir einen Kurs Selbstverteidigung an für Frauen und Mädchen ab 18 Jahre, anmelden ist schon möglich


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