DYNAMIC - Von-Humboldt-Str. 3-5 | 52538 Selfkant-Tüddern | (0049) 2456-3556

 

Indoorcycling ist schon seit Jahren einer der beliebtesten Fitnesskurse.

Fettverbrennung, Muskeln kräftigen, Kondition verbessern? Das modere Work-Out auf dem Fahrrad wird 4 mal pro Woche in unserem Spinning-Raum gehalten. Hier stehen 25 Spinning-Bikes. Mit dem Widerstands-Knopf am Fahrrad und den verschiedenen Haltungspositionen kann ein Outdoor-Fahrt simuliert werden: im einen Moment fahren Sie auf flacher Ebene, im nächsten fahren Sie einen steilen Berg hinauf. Das geschieht natürlich unter der Aufsicht und Leitung eines unserer motivierenden Trainer und Musik. Der Widerstandsknopf das Programm an jedes Lebensalter und Konditionsniveau anpassbar. Sie allein entscheiden nämlich über die Widerstandskraft. Optimal um Kondition aufzubauen und mit einem Pulsmesser trainieren.

Kursplan
Jeder Kurs dauert 60 Minuten. Die Kurse finden zu verschiedenen Zeiten statt.

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donn. Freitag Samstag Sonntag
     

 9.30

  9.00  

 

 

 

 

         

 

 

     

 19.00

 

 

 19.00

   
   19.30            
               

 

Fuer Indoor Cycling bieten wir auch 10er Karten an.

Achtung: In Juli und August werden unsere Öffnungszeiten und Kursplan angepasst




Liebe Kunden,

Leider mussten wir dann doch erfahren das alle Fitness Studio's in Deutschland geschlossen bleiben müssen. Erstmal wieder bis zum 31. Januar '21. Wir möchten uns bei euch schon mal recht herzlich bedanken für eure Treuheit und Unterstützung. Bei Fragen meldet euch bitte über E-mail oder telefonisch. (Zeiten siehe Unten) Wir haben einen Brief für euch hinterlegt zum downloaden. Bitte behaltet unsere Website im Auge! Bleibt alle gesund und hoffentlich bis Bald.

Um die Zeit zu überbrücken, bieten wir euch Alternativen. Lesen Sie den Informationsbrief.

Info für unser Rehasportler: 

Alle Mitglieder von VfRG (Zusatzverträge) nachdem die Laufzeit gekündigt wird, habt ihr die Möglichkeit, die Lockdown Zeit (wo kein Rehasport stattfinden durfte) nach die Laufzeit daran zu hängen ! Bei Fragen, meldet euch.

Leider muss das Studio weiterhin bis Ende Januar geschlossen bleiben, so darf auch kein Rehasport stattfinden.

Solltet Ihr Fragen haben, bitte meldet Euch.

Bis Bald und bleibt gesund!!

Team Dynamic


Wichtige Maßnahmen

Wir bieten unseren Service an:

Ausser Material ausleihen, bieten wir auch online Kurse an wie: Zumba, zumba-step, Indoor Cycling und Übungen über Whats-App. 

Elvira und Team Dynamic


ÖFFNUNGSZEITEN

Mo.-Fr.     09.00-12.00 Uhr
Mo.-Do.    13.30-21.30 Uhr
Sa.u. So.   09.00-13.00 Uhr

3 Monate für  €120,- unbegrenzt Fitness und Kurse.Automatische Verlängerung nur auf Wunsch.

 


EINE WOCHE GRATIS SPORT

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